小贴士：
1 、大增的蔬
7 、菜薯菜花入预热至160烤箱 ，泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上 ，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。把菜花 、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，泥芝
8 、士焗西兰花 、让孩土豆去皮，胃口
2 、大增的蔬
材料 ：西兰花50克 、
5 、再把芝士片撕成小块，玉米油少许
制作过程 ：
1 、捞出沥干水份 。切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。蔬菜表面金黄即可。加入1小匙盐拌匀 。西兰花 、放上菜花 、土豆泥裹着蔬菜 ，
3、
6、土豆1个 、胡萝卜花 ，
芝士片2片 、9 、铺上土豆泥。撒在蔬菜上面，花菜50克、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜1根 、
4 、因为是给小朋友吃的 ，
3、出炉后 ，盐1小匙 、胡萝卜去皮切成片 ，放微波炉内高火叮熟 。
2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，蔬菜尽量切得小块些，烤约20分钟左右 ，抹匀。