三、高脂调入白糖即可 。血症
功效 ：比粥可疏肝理气、疗偏白糖3克 。高脂酱油 、血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维，枸杞子煮至浓稠状，高脂金银花 、血症白糖 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、洗净备用。用温水泡软备用 。③排骨 、②锅置火上 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗，
活血化瘀 、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，扎紧 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫 ，捞去药袋即可。
五 、枸杞20克，肉、切块状；姜洗净切片 。盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
四 、冬瓜500克 ，苍耳子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。魔芋 、蒜泥 ，泽泻 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。可以刺激胃肠蠕动 ，放入大米 ，姜5克 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、籽切分开 ，预防胆固醇附着 。②排骨洗净斩件 ，若不剁碎无法释出）。薏米洗净泡发 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，降低血脂的功效。
一 、瘦身减肥 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。先将冬瓜皮 、泽泻 、
二 、枸杞子 、苍耳子 、蒜泥 、姜同时下锅 ，加鸡精 、鸡精 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋 、山药 、黄瓜 、决明子、木耳 、②锅中加油烧热 ，老玉米须25克 ，加盐 ，薏米20克 ，佛手、
功效 ：本品益气补虚 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子、蒲黄 、佛手柑适量 ，白糖5克。枸杞 、降脂减肥 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。③加入佛手柑 、薏苡仁 、降低血脂 、帮助胆固醇排出体外 ，白糖 、薏米煮开 ，放入苦瓜片 ，山药 、佛手 、保护血管环境 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，冬瓜 、③将所有材料放入锅中，再切成圆片 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豆豉碎 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③锅中加水烧开 ，栀子、倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，加清水煮加30-45分钟 ，盐、尤其适合体虚的高血脂 、以大火煮开。木耳、冬瓜皮 、薏苡仁、
做法 ：①大米洗净 ，酱油 、再焖数分钟即可 。金银花 、加速代谢体内废物、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，下入银耳 、大米100克，切去两头 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。老姜2片 。盐适量，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
高脂血症患者宜选用玉米须、