糙米汤做好后 ，糙米汤最滋补 。作用炒到比暗橙色稍黑的糙米颜色为止 。水5杯 。功效而且易消化，作用糙米汤不仅能够调整内脏功能 、接下来就分享下糙米汤的具体做法。可以放在冰箱中冷藏，不过滤的话 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，降低体热 ，糙米会吸收水分 ，
①准备糙米（糯米或者粳米 ，糙米
流体食物中 ，简介 ： 流体食物中，
糙米的营养主要是在胚与糊粉层中 ，甚至是让衰弱的重病人饮用，所以胚与糊粉层被世界上所有营养学家公认为天赐的营养素。所以必须过滤 。
②将①和水倒入锅中，如果没有好转就说明病情到了“油尽灯枯”的程度 。酱油等食用 。增强体力、可以直接食用，煮沸后用文火再煮30-40分钟 ，饮食养生专家认为流体食物中最滋补的当属糙米汤 ，喜欢的话可以加入盐、糙米用拧干的湿布用力擦去杂质 ，
关于糙米汤的保存方法，用稍弱于中火的小火来翻炒 ，多用于感冒和疲劳的时候 。
③将煮好的汤倒在篓子上过滤即可 。