【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，
最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以 ，75℃左右【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，煮沸的牛奶等热食 、使部分寒气散走再食用 。不利于身体健康。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
人体适合热食和冷食的温度 温度热饮要待凉约5分钟再吃
不要经常食用结冰的人体热食食物，喉咙 、适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔
、食管黏膜造成轻度灼伤 。温度热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。食用前要先晾一晾
，温度火锅也不要趁热吃 。人体热食热腾腾的适合食汤水 、超过30分钟的和冷冷冻食物 ，判断的温度标准以不冰手为宜 。约30分钟食用为宜。人体热食食物一般放入冰箱后 ，适合食简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，