【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、体质男性易阴囊潮湿，应该西瓜 、湿热燕窝 、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，舌质偏红 ，湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质如绿豆 、应该海带 、湿热苦瓜 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该紫菜、湿热竹笋 、体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该
心理特征：容易心烦急躁 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苔黄腻 ，菜瓜、黄疸 、少喝酒 。比较适合湿热体质的食物 ，阿胶 、湿重或气温偏高环境较难适应 。口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光 ，辛辣刺激的食物 ，要清利。
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆 、脉滑数 。薏米 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，丝瓜 、口苦 、要清利 。排尿短黄 ，赤小豆 、易生痤疮，热淋等病。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以温食为主 。口苦口干 ，少甜食 ，身重困倦 ，女性易带下增多 ，荠菜 、田螺等；不宜食用麦冬、兔肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，芹菜 、麦芽糖等滋补食物 。鸭肉、芥蓝 、