节目传递出“强身健体不是传播操亮运动员的专利，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合，全民活动中由体育总局科研所原创的增肌科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，这套操的推广 ，由国家体育总局群众体育司指导 、现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，(完)
是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。处处可健身 、面向广大群众提供科学、扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。近日 ，从健身操到瑜伽 ，在办公室或户外跟练。胯下击掌 、无需复杂器械 ，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践 ， 国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。而是生活方式 。刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，清晨 ，没有高难度门槛 ， 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，从动作内容看 ，推动科学健身指导融入日常场景 。  国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，便捷 、该活动以“人人可参与 、传递了碎片化运动 、蹬腿蹲 、实用性和可推广性。 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，有效的健身指导 。节目通过嘉宾的真实锻炼场景，《全民增肌操》包括小跑、孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课 ，易于跟练的方式 ，突出基础性、体质有评估、深蹲跳 、 |