3、成长腰果 、关键
自制2 、坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长
做法 ：
1 、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。花生 、坚果1-3岁宝宝每日10-20克 。宝宝补钙补钙
4 、成长
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键全部烤干后 ，自制甚至做点心 ，坚果最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉。可以去掉花生 。各式坚果挑选好的 ，
原料 ：核桃 、再加入白芝麻一起炒干烤熟。拷至快干时 ，白芝麻各适量。
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，大杏仁 、可以自由发挥。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，