原料 ：新鲜海虹、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错

海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣起油锅，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹兜匀出锅即可  。椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣用盐调味；

　　9、容错干红辣椒、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣倒入锅中，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、沥干水分；

　　2、绿尖椒切小块；

　　5 、出香后，新鲜的海虹摘洗干净，姜蒜 。

　　做法：

　　1、