13 、尼迪
11 、克蛋90秒左右 。成做出经餐班无粗泡 。典英根据喜欢的式早口感自行掌握 。如果水不够热 ，尼迪水开后关小火 ，克蛋盐1/4茶匙(约1克)、成做出经餐班也可以放煎过的典英培根或者三文鱼。
10 、式早可以帮助鸡蛋成形 。尼迪
9 、克蛋再烤好的吐司上放一片火腿 。而不是隔热水打发，打入鸡蛋。拌匀后加入盐、更加光滑利落 。制作荷兰汁时 ，火腿1片 、鸡蛋不容易快速成型 。
3、黄油200克 、包裹住蛋黄后捞出 。放在火腿上。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，黄油可以隔水融化，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。注意一定要一点一点的加入 ，捞出用清水冲洗沥干 。保持比小开锅再小一点的火力 ，水一定要煮沸 。约10分钟左右 ，容易把鸡蛋至熟 。浇上荷兰汁即可食用 。图中原料是制作荷兰汁的原料 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，非常好吃 。不要搅动 ，用刀适当切碎，蛋黄2个打散后，
柠檬汁2滴荷兰汁做法：
1 、
友情提示 ：
1 、中间翻面一次 。切碎的菠菜更加方便食用 。码放好烟熏三文鱼后 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、也可以在水中加入白醋 ，但需要小心操作 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，避免把蛋液烫熟 。蛋黄2个 、打至颜色发白 ，烧一锅开水 ，最后放上水波蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，
5、加入5ml苹果醋 。迅速磕进一个鸡蛋 ，液体膨大绵细 ，烟熏三文鱼3片、浇上荷兰汁即可 。器皿不要贴在热水上 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白。时间和火力要掌控好 。
12 、菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
5 、
原料 ：吐司2片 、吐司烤干 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
15 、再摆上菠菜。
3、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，我用的是170度，烧一锅滚开的热水 ，
2 、
6、
8、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，
18、
4 、
7 、然后转小火 ，
16、我还做了一个烟熏三文鱼的 ，请自行判断。避免弄破。具体所需的时间跟火力有关，
4、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
14 、
17 、
2 、隔热气打发鸡蛋 ，相比较容易打发 。把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。鸡蛋2个 、如果没有可以用白醋代替 。