2、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，晾凉过滤后即可饮用 。老少
2 、皆宜
温馨小提示 ：
1 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。将红豆和薏米放入锅中 ，米水大火烧开后关火，老少放置一个小时 。皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水
做法 ：
1 、薏米 、然后再开大火烧开，添加适量清水，
煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，各一把就可以了 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了。再关火 ，