6 、充满倒入咖喱酱 ，异域倒入料理机打成糊；
12、风情均匀，日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分姜切末；
2、钟泰
式南盖上汤盒 ，瓜羹倒回汤盒 ，充满与剩下的异域汤料混合 ，南瓜去皮切小块 ，风情700W微波火力加热1分钟；5 、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分黑胡椒少许
做法 ：
1 、钟泰鱼露少许 、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，搅拌均匀；
3 、盖上汤盒盒盖 ，加入之前处理过的南瓜块，加入一勺橄榄油 ，南瓜放入汤盒 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、取出一半的汤料和全部汤，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、拌匀；
8、没过食材 ，芹菜1根 、芹菜和洋葱切丁，700W微波火力继续加热1分钟 ，取出待用；
4 、倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、撒少许香芹末即可 。在汤盒中重新加少许油 ，充分拌匀；
7、