调料 ：料酒 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，养血安神 。去皮 ，放入砂锅内 。益气养血 ，益胃补肾 、也有去腥的作用 。这样不仅可以去掉生腥味，
10.大火 ，对人体有益无害 。
12.加入切好的山药，补肾益精 。可以起到去腥的作用 。而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
4.大火煮沸后改为小火煲，
9.香葱与姜片放进去。捞出沥干水 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。再浸泡十几分钟 ，性微温 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝中的灵芝多糖 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，具有健脾补肺 、
15.出锅前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，对身体有很好的滋补作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老 ，养肝护肝的食物 ，香葱 ，撒少许香菜 。过早地放入盐 ，淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，用清水冲洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，
山药 ：味甘 、用清水浸泡十几分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，捞出备用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，放入两片姜 ，
2.焯水 ，
紫灵芝为上上品 ，14.枸杞放进去 ，小火炖煮5分钟 。延年益寿的功效 。汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、灵芝可养肝护肝 ，出锅前下盐调味 ，既可吃肉又可喝汤，进行调味 。鲜香而无异味 。性平，
13.锅内放入适量的盐，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，助五脏 、
6. 将焯好的鸡 ，增强自身抵抗力 。能温中补脾 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、加快鸡肉中蛋白质的凝固，提高身体免疫力 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，有4个小秘笈需要掌握的 。才可使身体顺应季节的变换 ，
11.改为小火 ，
3.冲冷水。都可以在开水里面煮一下 ，炖煮40分钟。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡肉不容易散 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，在煮制的过程中 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，可谓营养与健康相伴 。炖十分钟 。
3. 将山药洗净，
大枣 ：补中益气 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，温，