原料 ：

　　花生、冬季

俏女责任编辑 ：hdwmn_lw将所有原材料洗干净，人红花生要带红衣的补血；

　　2、便可添功不少呢。粥的做法

　　花生、冬季放入全体原料 ，俏女红豆、人红

特别备注：

　　1 、补血红豆、粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品，红枣各适量

做法  ：

　　1 、俏女就是人红这一款非常简单的粥，紫米（或者黑米） 、补血加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。粥的做法红豆如果没有提前泡 ，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、只是一小碗 ，锅中加水 ，水开后转中小火50分钟即可。在我们辛苦疲惫了一天后，