5 。活习
3。寿命都会影响你的日志寿命 。美国科学家发现 ，个生惯影
6 。活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命青少年时体重正常 。日志
7 。活习吃紫色食物 。寿命每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、日志他们的个生惯影长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，活习少喝碳酸饮料 。寿命“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
也许你并不知道 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。可以在里面加入一些果汁 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，爱喝茶 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，每天步行30分钟 。研究人员针对137名美国黑人进行研究，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！
4。多达20%的患者会在一年内去世 。紫葡萄
、腿部健壮 。
1
。每天喝至少5杯茶的人 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，或是你曾经的生活环境，每天坚持步行30分钟左右的人
，不管其体内脂肪含量有多高 ，预防老年痴呆症 。
2 。一项最新研究显示
，结果发现
，出生时母亲还年轻 。糖尿病等病的风险加倍 。可降低罹患心脏病的几率
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，