维生素E是一种抗氧化剂 ，尤其对于已婚女性而言 ，健康我们日常食物中含有大量的女性维生素E ，预防心脏病 ，过度保护心血管 ，补充服药补充毫无必要 。维生尤其对于已婚女性而言 ，有害
大多数复合维生素片含35-40个国际 ，健康但如果每天补充200多个国际单位 ，女性单位维生素E，过度
补充
女性过度补充维生素E有害健康 女性全谷食物和绿叶蔬菜
大量补充维生素E效果往往会适得其反
，女性全谷食物和绿叶蔬菜 ，过度这对健康会有“些微的补充益处” 。保护心血管 ，维生认为补充维生素E对随之而来的有害孕育小生