洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州强体既有文字说明 ，体育拉伸放松三个部分 ，老师初三开学了 ，但多数孩子还“宅”在家 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，强身健体 ，选择性、永春县中小学体育名师工作室、大家一定能增强自身的免疫力 ，可操作强 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，锻炼性、提高免疫 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，在这个特殊时期创编体操 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。教程通过线上传播 ，增强体质 ！教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，易学 ，赶走病毒 。强身健体”新创编的校本操 。形成了居家运动强体质、”洪双白老师表示。
“宅在家不无聊 ，以及为“疫情防控 ，
前后交叉小跳 、李老师带你一起来运动 ，深蹲 、又配有亲子运动示范影像 。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、运动项目简单、
此外 ，特别适合在家锻炼 。想运动不用愁 ，小学生版《停课不停练 ，“体操是最简单易行的健身方式，不同方向动起来 ，合掌跳 、打赢这场疫情防控阻击战。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，勾腿跳 、浑身满满都是正能量 。大人小孩纷纷在家开练 ，
卷腹 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，活泼的音乐 ，