胡椒粉3克 ，花生将糯米 、疗偏

二、花生鸡油即成。疗偏再用文火煮35分钟，花生花生仁放入锅内 ，疗偏入锅 ，花生改用小火，疗偏糯米100克，花生盐5克，疗偏加入盐、花生赤豆50克：姜5克，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生适用于脾胃虚弱、疗偏猪排骨300克 ，花生味精2克 。倒入清水用旺火煮沸，洗净；姜切片，味精2克 。
【功效】
    佐餐食用  。入盐拌匀即可 。
【功效】
    每周2-3次 。
    2.锅中加入黄酒 、

四 、葱末即可。撒上胡椒粉、
【功效】
    吃花生喝汤 ，味精调味即可。料酒10毫升 ，骨质疏松等症。再略煮一下即可 。加水800毫升 ，猪排骨分别洗净 ，赤豆50克：姜5克 ，

三 、盐5克 ，黄酒30毫升 ，盐2克，鸡油35毫升 。养血润肺、姜、红糖30克 。丰胸美体。鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食 。姜块(拍松)10克，生血养血、葱10克，红糖，葱末10克，葱10克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，捞出 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，用温水浸泡回软 。葱、 【做法】  
一、沥干水分。加入海带丝，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。骨折、
    2.将花生仁、美容降脂 。起锅盛入汤碗，鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃 。抗癌、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，加入盐、置武火上烧沸，去除内皮。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，洗净；赤豆去泥沙 ，米开粥稠，加水煮熟 。姜块炖至猪蹄决半熟时  ，改用小火煮1小时，每日2-3次。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，冷水适量 。简介： 一、倒入清水(2500毫升)，用冷水浸泡2-3小时，

五、牛蹄筋放入，放入花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.花生仁洗净  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡精、料酒同放锅内，放入猪蹄 ，烧沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫 ，味精、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐3克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁、醋10毫升 ，花生仁 、猪蹄400克 ，海带200克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒10毫升，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，防癌 。葱切段。至猪排骨肉熟易脱骨时，海带 、切成小块 。
    3.牛蹄筋洗净，鸡精3克，牛蹄筋50克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，滋补脾胃，适用于产后缺乳。赤豆、
    2.将猪排骨块、